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Ecco il menù fatto apposta per te!

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I TUOI RISULTATI

Ciao, !
Ecco il menù fatto apposta per te, adattato in base alle tue risposte...

Il tuo indice di massa corporea (IMC):

  • sottopeso< 18,49
  • peso ideale18,50 - 24,90
  • sovrappeso25,00 - 29,90
  • obesità di I classe30,00 - 34,90
  • obesità di II classe35,00 - 39,90
  • obesità di III classe> 40,00
L’indice di massa corporea è un dato biometrico rivelato da un’equazione nella quale vengono inserite le tue caratteristiche. In base a quest’operazione possiamo capire facilmente qual è la tua forma fisica attuale, e ci permette di programmare un piano nutrizionale adatto ai tuoi obiettivi ed ai tuoi desideri.

Il tuo peso ideale:

86 kg
Nonostante il peso ideale dipenda in gran modo dai desideri di ogni singola persona, esistono delle linee guida per calcolare accuratamente il peso ottimale che ti farà sentire veramente bene e pieno di energia. È sempre interessan.

La tua età metabolica:

  • 18 - 30
  • 31 - 45
  • 46 - 64
  • 65+
L’età metabolica è un dato in base al quale puoi scoprire quanto il tuo corpo sia sano. Se l’età metabolica è inferiore alla tua età effettiva, significa che il tuo organismo gode di un ottimo stato di salute. Se invece la situazione è inversa e l’età metabolica risulta più alta della tua età effettiva, ciò potrebbe significare un maggior rischio di sviluppo di varie malattie ed è quindi raccomandabile cambiare lo stile di vita.

Apporto giornaliero ottimale di acqua:

0 L
3 L
5 L
L’apporto ottimale di acqua è sicuramente uno degli elementi più importanti per il tuo benessere e per un fisico in forma. Sono tuttavia le variabili, quali il peso, l’età, l’altezza e il livello di attività fisica, a decidere quale sia la quantità ottimale di liquidi da assumere durante la giornata. È importante che tu sappia qual è la quantità giusta per te se vuoi raggiungere la tua meta nel più breve tempo possibile.

Apporto giornaliero ottimale di calorie e di macronutrienti:

  • kcal
    calorie al giorno
  • g
    proteine
  • g
    carboidrati
  • g
    grassi
La ripartizione ottimale dei macronutrienti unita all’importo calorico ottimale formano la regola d’oro per un’alimentazione equilibrata e varia. Questi sono i dati che determinano la struttura del tuo fantastico menù personalizzato, la programmazione dei tuoi pasti e in fin dei conti anche la scelta degli ingredienti.

Il programma Alimentazione Perfetta adattato secondo i tuoi risultati contiene:

  • il tuo menù ideale personalizzato,
  • 35 ricette nuove ogni settimana (140 ricette al mese),
  • una lista della spesa fatta apposta per te,
  • un buono acquisto per gli integratori alimentari a prezzi fantastici,
  • l’invito di unirti al gruppo chiuso su Facebook,
  • il supporto del team 24 ore su 24, 7 giorni su 7,
  • gli strumenti per misurare i tuoi progressi e per confrontare le tue foto lungo il percorso di trasformazione,
  • IN PIÙ: l’accesso all’e-book.

Approfitta del programma completo che ti aiuterà a riprendere il controllo sul cibo a soli ...

2 mesi gratis!

299,00
all’anno!

(pagamento unico annuale)

5,8 € a settimana
o
0,8 € al giorno

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29,90
al mese

(pagamento a scadenza mensile)

6,9 € a settimana
o
1,0 € al giorno

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Ecco alcune delle ricette più gettonate del programma Alimentazione Perfetta:

Che fortuna aver trovato il programma ALIMENTAZIONE PERFETTA! Ho scoperto di poter preparare anche la maggioranza dei cibi tipici del fast-food in versione più leggera. Quando vedi che il menù del giorno prevede anche l’hamburger leggero, sai che non si tratta della solita dieta che potresti trovare in ogni palestra. Ho imparato anche che per sentirsi in forma non c’è affatto bisogno di mangiare soltanto broccoli, riso e pollo cotti a vapore! Finalmente posso gustare dei cibi prelibati e sentirmi bene nella mia pelle! - Anna P.
Chi dice che l’alimentazione sana debba essere per forza noiosa e monotona? Con l’aiuto del programma ALIMENTAZIONE PERFETTA ho scoperto presto che la realtà è ben diversa: i piatti proposti sono veramente deliziosi, succosi e soprattutto molto vari. La parte migliore è ricevere ogni domenica un pacchetto di ricette nuove con la lista della spesa allegata. Così posso veramente risparmiare tempo e denaro, perché so perfettamente cosa mettere nel mio carrello. – Giovanni S.
Quando mangiare, cosa includere nel menù, quali sono le quantità adatte, quali sono i cibi da evitare... Queste sono le domande che continuavano a ronzarmi per la testa fino a quando non ho trovato la risposta definitiva a tutte: il programma ALIMENTAZIONE PERFETTA comprende tutto ciò di cui avevo bisogno per trovare le risposte giuste e per ottenere i risultati desiderati. Con l’aiuto di questa fantastica raccolta di ricette ed il sostegno del team posso finalmente inseguire i miei sogni senza alcuna difficoltà. – Stefania G.

Non preoccuparti – garantisco la tua assoluta soddisfazione!

Rimborso dell’intero importo entro 14 giorni dall’acquisto.

Verifica tu stesso l’efficacia del programma Alimentazione Perfetta senza alcun rischio, in quanto ti offro la garanzia assoluta di soddisfazione:

se non sei soddisfatto del più prelibato menù personalizzato che mai ci sia stato, rimborserò il prezzo d’acquisto!

Metti alla prova il programma completo Alimentazione Perfetta a mio rischio e pericolo – se i menù non dovessero piacerti o se non fossi convinto che questa sia veramente la soluzione personalizzata più efficace e semplice che tu abbia mai visto, ti rimborserò dell’acquisto senza alcuna domanda.

Posso assicurarti che il menù personalizzato, il consumo di alimenti integrali ricchi di nutrienti e la spesa intelligente ti faranno risparmiare almeno 30 € al mese – in ogni caso, ben più del costo dell’abbonamento mensile.

FAQ – Risposte alle domande più frequenti

Indipendentemente dai tuoi obiettivi, l’alimentazione equilibrata è la base di uno stile di vita sano. Il programma ALIMENTAZIONE PERFETTA è ideale per tutte le persone che vogliono sviluppare una maggiore autostima, stare bene, essere sane ed in forma come non mai.

Le ricette vengono personalizzate in base alle tue caratteristiche (altezza, età, sesso, il tuo livello di attività fisica, ecc.) e ai tuoi obiettivi, che si tratti di dimagrire 20 chili, di aumentare il tuo volume muscolare oppure di rassodare e tonificare il tuo fisico. Il piano ALIMENTAZIONE PERFETTA propone una ripartizione ideale dei macronutrienti e ti aiuta a seguire i principi dell’alimentazione equilibrata.

Ciò significa che saprai sempre cosa includere nel tuo menù e capirai quali sono le quantità ottimali per te.

Eccome! Durante la gravidanza, molte donne dimenticano l’importanza dell’alimentazione equilibrata – e sbagliano! Ricorda: non è tanto importante la quantità di cibo e di calorie ingerite, quanto la scelta degli ingredienti giusti. E siccome devi preoccuparti anche del benessere della creaturina nel tuo grembo, devi fare ancora più attenzione a ciò che mangi – scegli soltanto alimenti di qualità in porzioni adatte per far accrescere le possibilità di uno sviluppo ottimale del tuo bambino.

Che sia chiaro: non parlo soltanto di proteine, grassi e carboidrati – per il benessere del tuo bimbo sono essenziali anche le vitamine ed i minerali.

Per seguire il piano Alimentazione Perfetta l’uso degli integratori alimentari non è affatto obbligatorio.

È pur vero, però, che un prodotto di qualità può aiutarti a fornire al tuo corpo tutte le sostanze nutritive giuste, specialmente quando il tuo organismo comincia a sentire il peso dello stress causato dagli orari frenetici e dai troppi impegni e senti di dovergli dare un ulteriore supporto.

La decisione spetta a te. Sarò felice di aiutarti a scegliere l’integratore adatto, se lo vorrai.

No di certo!

Purtroppo, molte persone sono ancora convinte che gli alimenti considerati sani costino molto più dei cibi “normali”. Dimenticano però che il cibo di qualità è una fonte di energia molto più ricca. Ciò significa che si possono ingerire quantità minori di tali alimenti per fornire la dose di calorie ottimale per l’organismo.

Nel programma ALIMENTAZIONE PERFETTA troverai anche una lista della spesa settimanale che ti permetterà di organizzare bene i tuoi acquisti e di comprare soltanto i prodotti dei quali avrai veramente bisogno.

Non preoccuparti: non spenderai più nemmeno un soldo per prodotti non necessari che il più delle volte finiscono nel bidone dei rifiuti.

Posso assicurarti che il menù personalizzato, il consumo di alimenti integrali ricchi di nutrienti e la spesa intelligente ti faranno risparmiare almeno 30 € al mese – in ogni caso, ben più del costo dell’abbonamento mensile.

Il pagamento dell’abbonamento al piano ALIMENTAZIONE PERFETTA può essere effettuato a scadenza mensile o annuale (dipende dalla scelta del pacchetto al momento dell’ordine). La decisione spetta soltanto a te.

Se raggiungi prima il tuo obiettivo oppure se decidi di abbandonare il programma per ragioni personali e non vuoi più ricevere le ricette settimanali, puoi disdire il tuo abbonamento semplicemente inviandoci un messaggio.

Abbonandoti al piano nutrizionale Alimentazione Perfetta puoi scegliere una delle possibilità offerte: un abbonamento mensile o un abbonamento annuale.

Il pagamento può essere effettuato mediante:

- pagamento tramite servizio PayPal

o

- carta di credito.

Il piano nutrizionale Alimentazione Perfetta è stato ideato per convincerti quanto possa essere varia e gustosa l’alimentazione sana: quindi puoi aspettarti un mare di ricette variopinte e divertenti da preparare. La lista degli ingredienti è lunga – ci troverai diversi tipi di carne, frutta, verdura, latticini, erbe e spezie, pesci e molluschi, cereali, ecc.

Ciò non significa che devi per forza provarli tutti! Anzi!

Se qualche ricetta non è di tuo gradimento, cambiala semplicemente con un’altra dal ricettario ed è fatta!

Le ricette sono inoltre facilissime da seguire e potrai subito preparare delle pietanze prelibate.