Data di pubblicazione: 01.04.2021

Dopo anni di vita sedentaria, la mia allieva Klavdija ha deciso di cambiare stile di vita e ha perso 23 chili.

Questa è la storia di Klavdija:

“A ottobre del 2015 sono arrivata a pesare 88 kg. A quel punto ho deciso di dover assolutamente fare qualcosa. Prima non sono mai stata particolarmente sportiva, ho partorito due volte e non sono mai dimagrita. Il lavoro, lo stress, un’alimentazione inadeguata (mangiavo due volte al giorno e sempre in modo errato, non sano, con pochissima verdura, proteine, la maggior parte delle volte soltanto qualcosa di dolce…) mi hanno fatta arrivare a questo punto. Mi sono iscritta in palestra, andavo agli allenamenti di gruppo, mi piaceva molto la zumba, avevo un personal trainer personale e ho anche comprato il pacchetto Perfettamente Donna seguendo gli esercizi e le misurazioni. Il gruppo chiuso su Facebook mi ha motivato molto. Devo ammettere, però, di non aver rispettato appieno il menù, concedendomi qualche volta un peccato di gola…

Ma oggi, dopo sette mesi, peso 65kg, quindi 23kg in meno. Voglio perdere ancora qualche chiletto, ma soprattutto voglio mantenere questo peso, quest’alimentazione e questo regime di allenamento. Ora bevo molta acqua, mi faccio molti tè verdi e sporadicamente bevo anche qualche caffè. Mangio più verdura, meno dolci, più proteine… Assumo anche le capsule Omega 3 e, ogni tanto dopo essermi allenata, mi bevo un frullato proteico Golden Tree al gusto cioccolato.

In generale tutto è possibile, dipende molto dall’alimentazione, dagli allenamenti e, ovviamente, dalla testa. Anche il gruppo di Perfettamente Donna è molto d’aiuto. Grazie e un caro saluto.” – Klavdija P.

Klavdija, sono molto felice che tu abbia modificato il tuo stile di vita e sia riuscita a perdere quei chili di troppo

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Anche tu hai deciso di cambiare, ma non sai da dove iniziare?

Posso aiutarti, come ho aiutato più di 10.000 allieve dall’Italia, Austria, Slovenia, Croazia, Germania, Svizzera, Finlandia e addirittura dalla Nuova Zelanda, che sono riuscite a migliorare la propria vita grazie a Perfettamente Donna!

Non c’è bisogno che tu mi creda sulla parola… puoi convincertene da sola!

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Insieme ce la faremo! In caso contrario, ti rimborserò l’importo da te versato.

Non vedo l’ora di poter pubblicare anche i tuoi risultati!

Tamara
Autrice del bestseller Perfettamente Donna

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SULL'AUTORE

Avtor

Mattia Gheri

Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso. Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Corpo Perfetto, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.