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Cena
Una cena sana è anche una cena leggera. Qualcosa che dia al tuo corpo la giusta dose d’energia e nutrienti dopo una giornata lunga e faticosa!
Una cena proteica, dietetica o ipocalorica? Nel nostro ricettario troverai sicuramente una scelta fit adatta a te!
Burger di manzo perfetto
Anche tu non riesci a resistere a un…
Cosce di pollo in forno e guacamole
Sicuramente conosci il guacamole, come probabilmente già saprai…
Straccetti di manzo con verdure
Una ricetta fantastica da offrire a una festa…
Tortilla di mare messicana con yogurt greco
Per cambiare un po’ il classico piatto messicano…
Spiedini coreani con pollo piccante e cous cous
Un’idea sfiziosa per un piatto veloce da preparare…
Funghi alla panna
Lo sapevi che nei funghi trovi grandi quantità…
Zuppa di asparagi e zenzero
Che tu ci creda o no, questa zuppa…
Verdure colorate
Questo piatto di verdure fresche colorate è ricco…
CHI È MATTIA
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Corpo Perfetto, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
Anche tu non riesci a resistere a un…
Sicuramente conosci il guacamole, come probabilmente già saprai…
Una ricetta fantastica da offrire a una festa…
Per cambiare un po’ il classico piatto messicano…
Un’idea sfiziosa per un piatto veloce da preparare…
Lo sapevi che nei funghi trovi grandi quantità…